2015年 07月 03日

大人ニキビは治りにくいのか?

大人ニキビは治りにくい、実はその通りです。その理由としてあるのは、大人ニキビの原因が多岐にわたるということが挙げられます。

確かに根本的に治していくには生活習慣を見直していくことがもっとも大事なことです。しかし、見直していくと言っても普段の生活で見落としていることがあるからこそ大人ニキビができているわけです。

生活習慣が基礎となる、それには理由があります。食生活は非常に大切です。食事の中には体にとって必要な成分が多く含まれています。もちろん食事からだけでは摂取できない美の成分というのもありますが、人間にとって必要な成分は食事で賄うことができます。

しかし、現代の食生活はバランスが悪いと言われていることは確かなことです。健康的な食事として考えて摂取していたとしても、付き合いがあることもありますし、毎日バランスよい食事というのは非常に難しいばかりではなくお金もかかってしまいます。

そのそも人間だれしも同じ体ということではありません。日本人には日本人にあった食生活があります。それが「魚」です。本来日本人というのは食事の大部分を魚に頼っていた人種です。身体の構造はそれによって作られていると言っても過言ではありません。その最たる例が太り方の違いです。

日本人と欧米人では太った後の体型が大きく特徴が異なっています。それが体の構造ということです。このようなことを考えても、まずは食生活、そして生活習慣を見直していくことで身体の内部からきれいになっていくことができるようになります。


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# by ureshi142536 | 2015-07-03 00:03